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请猫兄及有经验的师兄指导致
作者:寻求光明 日期:2010-05-05
猫兄，你好，我已站桩有一个月了，有时有手脚麻痒的感觉，这几天什么感觉也没有，打坐也是。我在你的练功指导中看到说不得加意念，可你在指导其它师兄弟的贴子中有提到加意念的情况，请问师兄，到底是要不要加意念呢，该怎么样加呢。还有意念和意守是同一回事吗？还有我现在是慢性肾炎，医生说是没办法治的，所以走上气功这条路，我已站桩一个月，打坐已有4个多月了，可就是不得要法，没有进步。还望师兄指导！我练功时没加意念的。
[本日志由 非洲野猫 于 2010-05-12 11:31 PM 编辑]
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Tags: 练功，日记，桩功，静坐
文章来自: 本站原创引用通告地址: http://www.pusadao.cn/trackback.asp?tbID=1691Tags: 练功，日记，桩功，静坐 评论: 38 | 引用: 0 | 查看次数: 4495
悟清 [2010-08-30 08:39 AM]各位师兄，桩功刚开始时站多久为益 
请教各位师傅，我的身体不好，经脉有堵塞的征兆，只想强身健体，入门先从那里学习，学什么功法比较好一些。谢谢请指教。
按道理来说,通周天是不会发恶梦的,有梦也美梦来的.
练习通小周天为什么晚上多梦？
练功是可以助大小便的,哈哈,你是好样的.
练功令真气运行,肠胃功能因此而改善所以才有这情况.
练功令真气运行,肠胃功能因此而改善所以才有这情况.
我现在每次站桩打坐都还算舒服，有时状态好的话手脚都 有明显的感觉，还有身上，就是任督上没有明显感觉，还有站桩时也有，但是有这个现象，就是每次起床站桩时，刚站几分钟就要上厕所，不得不停下来，不站的话他偏没有上。请问这可以用什么方法解决吗？还有我练了这么久了，为什么每次练的时候肚子总还是咕咕作响呢？
你练桩功还没有出现头痛欲裂的情况,请继续努力.
引用来自 小东
引用来自 小东我昨天站桩，头发麻，非常麻，嗡嗡响，吓的我赶快躺下，响了大概2分钟才停，是怎么回事，请教下师兄。
我昨天站桩，头发麻，非常麻，嗡嗡响，吓的我赶快躺下，响了大概2分钟才停，是怎么回事，请教下师兄。
各位师兄好，好久没有联系你了。我一个星期前有二天晚上打坐状态很好，除了任督二脉上没有明显反应外，身上其它地方有明显的气感，慢慢走的感觉，很舒服，可近一个星期又没有什么反应了，站桩也是没有什么反应，有时甚至会胸闷，不知这是为什么？还有就是站桩总是坚持不了很久，脚抖得厉害。肩痛，有时痛得很了，我就放下来，放在脚的二侧，过二分钟再放上去，请问这样可以吗？我想练，可我又担心这样耗体力会加重我的病情。不知我这是不是练得不得法，我该怎么做呢，还请各位师兄指导！
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