（原创）万亩水库旁练功实录

作者:非洲野猫日期:2010-07-20

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时间：2010年7月18日农历庚寅年六月初七（星期日）晴朗

地点：广东省新会双水万亩水库旁

台风“康森”同我们擦肩而过，幸没有招到天灾损失，真是感天谢地！不过，老天爷很快就恢复了盛夏的酷热。

所谓偷得平生半日闲，因为生性喜欢深山密林，故此趁着这难得的休息日来到家乡的万亩水库，希望能放松因为工作而绷紧的身心。

天空是蔚蓝，偶尔有一团或二团的棉絮状白云飘浮着，水库的水碧绿得令人赏心悦目，如果不是一阵阵轻微的山风吹皱了水面，碧绿的水而象一块巨大的翡翠躺在水库上。天是蔚蓝，水是碧绿，天与地互相影衬，我不由得陶醉起来。

这个远离村庄的水库，号称万亩水库，是新中国刚立国的上世纪五十年代初，全镇人民在“奋斗一百天，幸福万万年！”的号召下，用人力硬在这条隶属于古兜山脉的深山中修筑起这个万亩水库来。

那段激情燃烧的岁月里，我们上辈就是当时的主力军，故此每提起这个万亩水库，我母亲滔滔不绝地向我们讲述她们修筑水库的艰苦卓绝。

“前人种树，后人乘凉”，同样是斯地，数十年前全镇十万人用手、用肩头开辟了这个“幸福万万年”的水库来，数十年来灌溉了全镇所有的农田，现在成了后辈观赏湖光山色的好地方。

清凉的山风轻轻拂在脸上，体内的真气“冲动”不已，提示着我该是时候练功了。于是在水库旁边的一棵大榕树荫下进行静坐练功。

近期工作、饮食原因，加上天气因素，体内积聚着“火气”，一直未能彻底清除，故此最近一段时间内身体有点强差人意。

意念观照着身体，发觉自己的心跟原来那样，仍然是那么平静：无妄无躁。意念观照着身体，等待着身体某部位真气的出现。

十分钟之后，会阴部位忽然涌现温热，然后真气从这里升起来，于是将意念移到会阴部位，观照着、体会着这气团。

可能是“火气”原因，经脉半闭半通，故此气团在经脉中运行得超慢，无妄无躁的心不去引导也不去强求，只是静静地观照着它们。

当真气气团在周天的任督脉运行一周天之后，气团收归于下丹田，下丹田温热、充实，后腰命门部位现出“辐射”状的肾阳。

静功出景之后，时间已过去了一个多小时。

从水库堤坝走下去，来到水的旁边，站在水边的干湿土地，抬望过去，只见水库被群山重重地围绕着，青翠的山连绵不断，再极目远眺群山的顶，山顶上是蔚蓝无边的天空，目光回收落在水库的水面上，碧绿一遍远无边际，置身其中，真是有点“天人合一”的感觉！

在摆动身体进行热身之后，开始了桩功的练习。当桩功进入状态后，在这个“天人合一”的境界中，真气在体内强烈地运行着，任脉、督脉被真气团强烈地冲开贯通，桩功动作做到双球在胸时候，自己站着进入了静境界中，身体一动不动，全身透明一遍……

时间又过了一个小时，在家人的呼唤下止功出景，自我感觉全身清凉透彻，象被清水清洗过那样，体内没有了那阵烦人的“火气”，后腰命门恢复了“辐射”状的肾阳滋润着全身，口中的津液甘甜。

2010．7．19凌晨中山市清静家园