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（原创）练功日记（每天更新）
作者:非洲野猫 日期:2007-10-30
先自我介绍：
梁姓，荣幸的是名人梁启超同宗，1987年因缘际遇下，进入修真界：道家修身、佛家修性。在亦佛亦道的路上，孤独地摸索着、前进着，至今练功耕耘不缀，自修自证，所幸皇天不负有心人，廿余年以来，略有证悟，正历魔障。
由于人生曲折，感悟良多，特开此贴，除了记录每天自已的练功情况外，更愿意与有缘同修分享修真心得，达至共同探讨人生，共同进步。
梁姓，荣幸的是名人梁启超同宗，1987年因缘际遇下，进入修真界：道家修身、佛家修性。在亦佛亦道的路上，孤独地摸索着、前进着，至今练功耕耘不缀，自修自证，所幸皇天不负有心人，廿余年以来，略有证悟，正历魔障。
由于人生曲折，感悟良多，特开此贴，除了记录每天自已的练功情况外，更愿意与有缘同修分享修真心得，达至共同探讨人生，共同进步。
[本日志由 非洲野猫 于 2009-02-06 11:24 PM 编辑]
文章来自: 本站原创
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Tags: 练功，日记，周天，桩功，静坐
文章来自: 本站原创引用通告地址: http://www.pusadao.cn/trackback.asp?tbID=223Tags: 练功，日记，周天，桩功，静坐 评论: 474 | 引用: 5 | 查看次数: 51463
海东青007 [2010-09-06 08:51 AM]今天我在博客里写了一些感受，望梁师兄指正！有没有什么好的方法帮我渡过难关！
清静家园何尝不是清静一遍的呢?说句不好听的,人气严重缺乏.
但我相信只要我们不断地努力,春雨润物细无声方式地经营这方净土,将来一定会成为大家的练功修真交流平台.
但我相信只要我们不断地努力,春雨润物细无声方式地经营这方净土,将来一定会成为大家的练功修真交流平台.
哪里没意思，喜欢人多，热闹！ 
原来师弟另有洞天福地. 
师弟可另立一贴记录练功日记,这样我们会更方便指导.
练得不错.
切记,真气运行不可强加意念.
可以用体会式的意念体会着真气,或停或动,任其运行.
切记,真气运行不可强加意念.
可以用体会式的意念体会着真气,或停或动,任其运行.
记录一下练功体会，猫兄给我指点指点！
桩，运气，气走背部，手臂，顺两条腿下行！算是练精化气中“百日筑基”的一个阶段！
桩最后几分钟，试图强行压气，硬冲玉枕，无果（玉枕穴没有丝毫冲关状态和反应，手臂，腿部血管随呼吸膨胀）。
想起了，急功近利要不得，水到渠成功自成。督脉为人体重要经络，通此经络前，可能需要很多准备工作（气血畅通、胳膊、腿没什么毛病）也是气功中所讲的“形、气、神”中的形，一个正常人，从外形看起来，很正常，不过内在的、潜伏的病因或不通畅是有可能的。记得南老先生讲过：一个人的健康长寿，与两腿双足有绝对的关系。所以婴儿与小孩的活动都在两足。一过中年，腰部以下和足腿就渐感无力，喜欢叠足或跷足而坐。人的衰老与死亡，也多是从足腿开始而逐渐至于躯干与头部。
人的认知有一个过程（随着经历、年龄增长而逐步完善认知过程），“成长的烦恼”。
今天早晨，桩后，做操时，我开始注重腿部练习！
总结经验、发现问题、调整方法、不断创新。
借用广东爱多VCD的一句广告词“我们一直在努力”。送给各位师兄弟！
桩，运气，气走背部，手臂，顺两条腿下行！算是练精化气中“百日筑基”的一个阶段！
桩最后几分钟，试图强行压气，硬冲玉枕，无果（玉枕穴没有丝毫冲关状态和反应，手臂，腿部血管随呼吸膨胀）。
想起了，急功近利要不得，水到渠成功自成。督脉为人体重要经络，通此经络前，可能需要很多准备工作（气血畅通、胳膊、腿没什么毛病）也是气功中所讲的“形、气、神”中的形，一个正常人，从外形看起来，很正常，不过内在的、潜伏的病因或不通畅是有可能的。记得南老先生讲过：一个人的健康长寿，与两腿双足有绝对的关系。所以婴儿与小孩的活动都在两足。一过中年，腰部以下和足腿就渐感无力，喜欢叠足或跷足而坐。人的衰老与死亡，也多是从足腿开始而逐渐至于躯干与头部。
人的认知有一个过程（随着经历、年龄增长而逐步完善认知过程），“成长的烦恼”。
今天早晨，桩后，做操时，我开始注重腿部练习！
总结经验、发现问题、调整方法、不断创新。
借用广东爱多VCD的一句广告词“我们一直在努力”。送给各位师兄弟！
师弟的解释我才记起,海东青原来是神雕来的.
不提我忘记了.
看来我忘记的事情太多了,可能同年纪大了有关,不得不服老了.
不提我忘记了.
看来我忘记的事情太多了,可能同年纪大了有关,不得不服老了.
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