站桩时遇到的问题，请指导
作者:在美小子 日期:2010-06-30
开始站浑元桩
作者:langchu 日期:2010-06-12
请猫兄及有经验的师兄指导致
作者:寻求光明 日期:2010-05-05
EBGT
作者:GX0101 日期:2009-05-15
(原创)桩功指导
作者:非洲野猫 日期:2008-01-08
（原创）练功日记（每天更新）
作者:非洲野猫 日期:2007-10-30
(原创）我的半生道缘
作者:非洲野猫 日期:2007-10-30
夏季出汗排毒养生法
作者:liangtobi 日期:2010-07-31
七八月的天气有时会让人纠结，它明媚而炎热，既想穿性感衣衫出行，又要避免流汗带来的尴尬，于是有很多人想尽各种办法止汗，以为这就是在清爽度夏。
殊不知，适量排汗是夏天保持身体健康清爽所必不可少的过程。
殊不知，适量排汗是夏天保持身体健康清爽所必不可少的过程。
肾养生（13）：护肾壮阳运动
作者:liangtobi 日期:2010-07-29
(原创)练功窍门：咖啡解困助练功
作者:非洲野猫 日期:2010-07-26
关于咖啡来源的故事说，一位放羊的牧民发现他的羊群在食用了野生咖啡树上的果实之后变得格外亢奋。出于好奇，他也尝了尝咖啡果,很快他也像那些乱撞乱跳的山羊一样，手舞足蹈起来。
后来被被一群僧侣撞个正着。于是，每当有必要在夜间举行宗教仪式时，这些僧侣都用咖啡豆煮成汤水喝下，用这种方法来使自己保持清醒。
后来被被一群僧侣撞个正着。于是，每当有必要在夜间举行宗教仪式时，这些僧侣都用咖啡豆煮成汤水喝下，用这种方法来使自己保持清醒。
（原创）争论本无对错，角度不同而尔
作者:非洲野猫 日期:2010-07-22
近日在气功网论坛同师兄弟们就练功观点争论激烈，久之我对这些公婆之理的争论有点厌恶，一来工作、练功原因没有太多时间，二来各持己见各不相让，甚觉无聊。
于是提出止争建议，以平息争论，以恢复练功人的清静心态。
于是提出止争建议，以平息争论，以恢复练功人的清静心态。
（原创）万亩水库旁练功实录
作者:非洲野猫 日期:2010-07-20
为啥好多人不会走路就想跑
作者:DONG 日期:2010-07-19
如题 建议 先学会趴 在学走
练气功就想学吃饭 天生的就会睡觉 这个不用学
一样的道理到 天生人就有气在 要学吃饭 刚开始的人一口一口喂
同理 练气功刚开始的人一点一点的带着练
练气功就想学吃饭 天生的就会睡觉 这个不用学
一样的道理到 天生人就有气在 要学吃饭 刚开始的人一口一口喂
同理 练气功刚开始的人一点一点的带着练
肾养生（12）：神奇的枸杞子
作者:非洲野猫 日期:2010-07-19
枸杞子具滋阴补肾作用，有益寿延年之神奇功效，故此在肾脏调理养生方面，枸杞子有着独特的药用效能。
●中医常用枸杞子治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、遗精等证，在增强性功能方面的作用更是独特，所以深受肾虚、性功能不好的人欢迎。
●中医常用枸杞子治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、遗精等证，在增强性功能方面的作用更是独特，所以深受肾虚、性功能不好的人欢迎。
(原创)适量运动有助练功
作者:非洲野猫 日期:2010-07-18
运动是快乐的，运动更是解困的最好办法，这些都是运动的积极作用。除此之外，我个人实修更加发现适量的运动有助练功。
适量的运动是指不愠不火的“柔性”运动，相对于剧烈的运动来说，适量的运动是以人体微微出汗、轻微喘息的运动。
适量的运动是指不愠不火的“柔性”运动，相对于剧烈的运动来说，适量的运动是以人体微微出汗、轻微喘息的运动。
(原创)真气现病痊愈
作者:非洲野猫 日期:2010-07-16
气功可以调治疾病，不过所调治的是慢性疾病或器质性疾病，可以说气功是调治这类疾病是强项，有着一般医疗手段无法达到的奇效。
不过，遇上急病气功是措手无策的，何谓急病？例如：外伤、急性病等这类的疾病这里称为急病。
不过，遇上急病气功是措手无策的，何谓急病？例如：外伤、急性病等这类的疾病这里称为急病。
过劳死——生命不能承受之重
作者:liangtobi 日期:2010-07-15
没日没夜地加班，过度透支健康似乎已成了现在都市写字楼里的“潜规则”，而由于疲劳过度导致的过劳死现象也不再是令人咋舌的新闻。
上班族们是不是应该停下来思考一下：没有了生命，拥有再多还有何意义？
上班族们是不是应该停下来思考一下：没有了生命，拥有再多还有何意义？
